L'idée qui guide le cours
La chaise qui s'éloigne
Beaucoup d'enfants ne s'endorment que si papa ou maman est à côté d'eux. Ce n'est pas un problème chez l'enfant, c'est simplement la condition qu'il a apprise pour dormir. Avec la chaise qui s'éloigne, on lui apprend en douceur une nouvelle condition : d'abord on s'assoit sur une chaise collée au lit, puis après quelques nuits on l'éloigne un peu, jusqu'à la porte. Chaque étape dure jusqu'à ce qu'elle soit facile, et en cas de recul on revient une étape en arrière. C'est ainsi que l'enfant apprend à s'endormir seul, en sécurité.
Maintenant, c'est l'heure de dormir. Bonne nuit.
Chaque leçon se termine par un outil à essayer le soir même, et une courte mission pour la semaine.
