6 שיעורים קצרים שהופכים את הערב לצפוי ורגוע יותר: שגרה שעובדת, חזרה שקטה למיטה, להירדם לבד בביטחון, ומה עושים עם הפחדים של הלילה.
אתם ממש לא לבד. רוב הילדים נלחמים בשינה מתישהו, וזה לא אומר שמשהו לא בסדר אצלכם. שינה היא פרידה, וילדים צריכים עזרה כדי לעשות אותה. עם שגרה קבועה, תגובה רגועה ועקבית, וקצת סבלנות, הערב יכול להיות שקט יותר. ואת זה אפשר ללמוד.
מדריך חינם להוריםערב בלי מלחמות על השינה? שני עמודים, ארבעה צעדים.להורדה חינם
הרבה ילדים נרדמים רק כשאבא או אמא לידם. זה לא בעיה בילד, זה פשוט התנאי שהוא למד לשינה. בשיטת הכיסא המתרחק מלמדים אותו תנאי חדש, בעדינות: בהתחלה יושבים על כיסא צמוד למיטה, ואחרי כמה לילות מזיזים אותו קצת רחוק יותר, עד הדלת. כל שלב נמשך עד שהוא קל, וכשיש נסיגה חוזרים שלב אחד אחורה. כך הילד לומד להירדם לבד, בביטחון.
עכשיו זמן לישון. לילה טוב.
כל שיעור מסתיים בכלי אחד שאפשר לנסות כבר באותו ערב, ובמשימה קצרה לשבוע.
עובד סוציאלי קליני ומרצה במכללות בנושא התפתחות הילד. יותר מחמש עשרה שנה מוביל מרכז לקשב, ריכוז וקשיי התנהגות אצל ילדים, ומגיעים אליו הורים מהארץ ומהעולם. בקורס הזה הוא מרכז את מה שהוא מלמד הורים בקליניקה, בשיעורים קצרים שאפשר לראות בערב, אחרי שהילדים נרדמו.
קישור התשלום יחובר בקרוב.
החזר מלא תוך 14 יום, בלי שאלות. לפרטים
התשלום מתבצע בדף מאובטח של חברת הסליקה. קבלה נשלחת אוטומטית למייל.
מיד אחרי התשלום עוברים לדף עם כל ששת השיעורים. אפשר לצפות מהטלפון או מהמחשב, כמה פעמים שרוצים.
להורים לילדים בגילאי 2 עד 10. העקרונות זהים, ובשיעורים יש דוגמאות לגילאים שונים.
לא. בקורס אני מלמד דרכים עדינות והדרגתיות, שבהן אתם נשארים קרובים ורגועים, והילד לומד צעד אחרי צעד להירדם בביטחון.
בשיעור האחרון אני מפרט מתי כדאי לפנות לרופא, למשל נחירות חזקות או הפסקות נשימה בשינה. במקרים כאלה מתחילים ברופא הילדים.
אפשר לכתוב לי במייל: [email protected]