¿La hora de dormir se ha convertido en una batalla?

6 lecciones cortas que hacen la noche más predecible y tranquila: una rutina que funciona, una vuelta tranquila a la cama, dormirse solo sintiéndose seguro y qué hacer con los miedos nocturnos.

Las lecciones están habladas en hebreo, con subtítulos completos en español y dibujos en español.

97 ILS149 ILSPrecio de lanzamiento

Quiero el curso

6 lecciones, un plan de 6 semanasUna tarea práctica para cada semanaPara ver en su teléfono

Gratis Lección 1 completa: por qué los niños se resisten a dormir

¿Les suena familiar?

«Cinco minutos más», «Tengo sed», «No estoy cansado», y ya son las diez
El niño se levanta de la cama una y otra vez, y un minuto después está en el salón
Solo se duerme si ustedes se acuestan a su lado, y a veces ustedes se duermen antes
Una noche que empieza tranquila y termina a gritos

De verdad no están solos. La mayoría de los niños se resisten a dormir en algún momento, y eso no significa que algo vaya mal en su casa. Dormir es una separación, y los niños necesitan ayuda para hacerlo. Con una rutina fija, una respuesta tranquila y constante y algo de paciencia, la noche puede ser más serena. Y eso se puede aprender.

Dibujo a mano: una silla que se aleja de la cama por etapas

La idea detrás del curso

La silla que se aleja

Muchos niños solo se duermen cuando papá o mamá están a su lado. No es un problema del niño, es simplemente la condición que aprendió para dormirse. Con la silla que se aleja le enseñan con suavidad una condición nueva: al principio se sientan en una silla junto a la cama, y después de unas noches la alejan un poco, hasta la puerta. Cada etapa dura hasta que resulta fácil, y si hay un retroceso vuelven una etapa atrás. Así un niño aprende a dormirse solo, sintiéndose seguro.

Ahora es hora de dormir. Buenas noches.

Cada lección termina con una herramienta que puede probar esa misma noche y una tarea breve para la semana.

Su profesor

Yochai Leshem

Trabajador social clínico y profesor universitario de desarrollo infantil. Desde hace más de quince años dirige un centro para dificultades de atención, concentración y conducta en niños, al que acuden padres de Israel y del extranjero. En este curso comparte lo que enseña a los padres en su consulta, en lecciones cortas que puede ver por la noche, cuando los niños ya duermen.

Licenciatura en Trabajo SocialUniversidad Bar-Ilan, orientación clínica
Maestría en Trabajo SocialUniversidad Hebrea, especialización en niños y familia
Profesor universitarioDesarrollo infantil, formación de educadores
Terapia por el movimiento y la músicaTres años de formación en Israel y dos en Francia

El curso completo

Dormir sin batallas: una noche más tranquila para toda la familia

6 lecciones cortas en video
Una herramienta práctica y una tarea semanal al final de cada lección
Un resumen descargable de cada lección
Acceso inmediato tras el pago, desde el móvil o el ordenador

97 ILS149 ILSPrecio de lanzamiento

Pago seguro 97 ILS

El enlace de pago estará disponible muy pronto.

Reembolso total dentro de los 14 días, sin preguntas. Detalles

El pago se realiza en la página segura del proveedor de pagos. Recibirá automáticamente un recibo en su correo electrónico.

Preguntas

¿Cómo recibo las lecciones?

Justo después del pago llegan a una página con las seis lecciones. Pueden verlas desde el móvil o el ordenador, tantas veces como quieran.

¿Para qué edades es?

Para padres de niños de 2 a 10 años. Los principios son los mismos, y las lecciones incluyen ejemplos para distintas edades.

¿Es un método de «dejarlo llorar»?

No. En el curso enseño formas suaves y graduales, en las que ustedes se quedan cerca y tranquilos, y el niño aprende paso a paso a dormirse sintiéndose seguro.

¿Y si hay un problema médico?

En la última lección explico cuándo conviene ir al médico, por ejemplo con ronquidos fuertes o pausas en la respiración durante el sueño. En esos casos, empiecen por el pediatra.

Tengo una pregunta que no está aquí