الطفل المتوتّر ليس طفلاً متفرّغاً

صعوبات الانتباه والتركيز من زاوية أخرى: قبل أن نبحث عمّا هو خطأ في الطفل، نفحص كم من التوتّر يحمل، ومن أين يأتي.

يوحاي ليشم، أخصائي اجتماعي إكلينيكي ومحاضر في نموّ الطفل · 6 دقائق للقراءة

رحلة على جبل فوجي

تخيّلوا أننا نخرج معاً في رحلة على جبل فوجي في اليابان، قبل لحظة من ثوران البركان. وأقول لكم: "تعالوا نجلس هنا ونتعلّم معاً نصّاً فلسفياً." بماذا ستجيبون؟ "يوحاي، أنا لست متفرّغاً. في داخلي توتّر هائل، وفي كل لحظة قد ينفجر شيء. تريد أن تتعلّم؟ تعال نذهب إلى المطار، ونطير إلى البيت، وهناك نجلس براحة ونقرأ."

ليس أنكم لا تملكون القدرة على التركيز. ببساطة، في حالة التوتّر لا أحد متفرّغ للتعلّم. وهكذا أطفالنا أيضاً.

التوتّر هو الجذر

يقف التوتّر الداخلي وراء طيف واسع جداً من السلوكيات. وكل جسد، مثل كل شيء في الطبيعة، يسعى إلى التوازن. عندما يتراكم فيه التوتّر، يبحث عن طريقة لتفريغه. هذه الطريقة لا تبدو دائماً جميلة، لكنها من وجهة نظر الجسد تنجح.

عندما تمتلئ الكأس، "يفتح الجسد الصنابير": فرط حركة، ونوبات غضب، وعدم هدوء جسدي، وعند بعض الأطفال أيضاً عرّات (حركات لا إرادية)، ومن المعروف أن التوتّر يزيدها. تُظهر الأبحاث أن التوتّر المستمرّ يؤثّر في أجهزة في الدماغ مرتبطة بالانتباه والدافعية، ومنها جهاز الدوبامين. من الخارج نرى "طفلاً غير مركّز". ومن الداخل، هذا جسد يحاول أن يستعيد توازنه.

أن يبدو هذا مزعجاً للمحيط، فهذه مسألتنا نحن. الجسد لا يهتمّ بذلك. هو ببساطة يحاول أن يتوازن.

الهروب من الأسد

تخيّلوا إنساناً يهرب من أسد. يمتلئ دماغه بموادّ مثل الأدرينالين والدوبامين، فيصبح حادّاً ومركّزاً تماماً. يرى كل غصن وكل حجر، لأن سقطة واحدة تعني أن الأسد سيمسك به. يتفحّص الشجرة القريبة: هل يمكن تسلّقها؟ لديه فرصة واحدة فقط.

يتسلّق. يفهم الأسد أن الوجبة ضاعت، ويمضي في طريقه. ثم بعد بضع دقائق، يهدأ الدماغ وتعود الموادّ لتُمتصّ. فجأة يشعر بالفرح. يتّصل بزوجته: "أحبّك، لا تسألي، لقد نجوت." يفكّر في الأولاد ويمتلئ بالامتنان. ثم يتذكّر أن في جيبه تفاحة، فيشعر بالجوع، ويقضم منها.

كل هذه المشاعر لم تكن تستطيع أن تعمل أثناء الهروب. كل شيء كان مغلقاً، إلا شيئاً واحداً: أن يكون مركّزاً.

هذا هو الأداء الصحّي: يتأهّب الدماغ عند الحاجة، وبعد أن يزول الخطر يعود إلى حالة يمكن فيها أن نشعر، ونحبّ، ونتواصل، ونجوع.

وماذا عن الريتالين؟

أدوية مثل الريتالين تعمل بالضبط على هذه الآلية: فهي تُبطئ إعادة امتصاص الدوبامين، فيبقى متاحاً أكثر. وهذا ما يساعد كثيرين على التركيز. لكن من زاوية الهروب من الأسد، يمكن أن نفهم أيضاً الثمن الذي يدفعه بعض الأطفال: تركيز عالٍ جداً، وجوع أقلّ، وأحياناً تواصل أقلّ مع المشاعر والفرح والعلاقة.

أنا لست ضدّ الأدوية، ولست معها بشكل مطلق. لكل طريق مزايا وعيوب. المهمّ أن نختار الحلّ الصحيح في الوقت الصحيح، بعيون مفتوحة تفهم العواقب.

من أين يأتي التوتّر

المصدر الأول: حياة لا تلائم طبيعة الطفل. كل طفل يولد بطريقة خاصة به في لقاء العالم:

لا أحد منهم "طفل مشكلة". كل واحد منهم سيزدهر في المكان الذي يلائمه، وسيدخل في التوتّر في المكان الذي لا يلائمه. كمجتمع، وكجهاز تعليم، نصنع أحياناً هذا التوتّر دون أن ننتبه.

المصدر الثاني: طفل لم نزوّده بالقوى. عندما لا يحصل الطفل على الثقة بالنفس والإيمان بقدرته، يصبح كل لقاء مع العالم، امتحان أو صديق جديد أو مهمة صعبة، تهديداً. وكل تهديد كهذا يضيف قليلاً من التوتّر إلى الكأس.

كيف يتدحرج الأمر

الطفل الذي يعيش بنمط حياة يخزّن فيه التوتّر، لن يكون متفرّغاً. في البداية نرى صعوبات في الانتباه والتركيز. وإذا انضمّت إلى ذلك أسباب أخرى، قد نصل أيضاً إلى صعوبات في السلوك. والخبر الجيّد أنه يمكن إيقاف هذا التدحرج عند أيّ درجة من الدرجات.

ماذا يستطيع الأهل أن يفعلوا

احفظوا وشاركوا

تنزيل