מדריך חינם להורים
הולכים לישון בלי מלחמות
מדריך קצר של שני עמודים, עם ארבעה צעדים לערב רגוע יותר: שגרה, חזרה שקטה למיטה, ביטחון, ואתם.
הורדת המדריך (PDF)מה יש במדריך
- למה ילדים נלחמים בשינה, ומה זה אומר עליכם (כלום רע)
- שגרת ערב קבועה שהמוח לומד לזהות
- מה עושים כשהוא יוצא מהמיטה: משעמם, רגוע וחוזר
- הכיסא המתרחק: ללמד להירדם לבד, בביטחון
- פחדי לילה וחלומות רעים
- משפט קבוע לגזור ולתלות ליד המיטה
מכירים הורה שזה יעזור לו?
רוצים את התמונה המלאה?
הקורס "שינה בלי מלחמות": שישה שיעורי וידאו קצרים, דף סיכום לכל שיעור ומשימה לכל שבוע. השיעור הראשון חינם.
לקורס המלא